怕冷怎么调理效果最好_怕冷怎么调理
来源：互联网 2023-03-13 21:59:28
(资料图)
1、怕冷是阳虚的典型表现。
2、阳的主要功能是温。
3、阳虚时，温热功能下降，就会出现一系列以怕冷为主要症状的症状。
4、可以从以下几个方面进行调理：一、饮食上不要吃生冷食物，多吃温性食物，如羊肉、狗肉、肉桂、韭菜等。
5、2.可以用中医艾灸的方法，尤其是三伏天艾灸，有很好的壮阳效果。
6、三伏天，阳气最盛，中医讲究天人相应。
7、这时候艾灸人体的督脉，可以达到事半功倍的效果。
8、3.选用温阳中药，如附子理中丸、金匮肾气丸、贵由丸等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
