最新快讯!成人一天的合理睡眠时间是几个小时_成年人一天的合理睡眠时间是_小时
来源：互联网 2023-06-18 19:10:36
(相关资料图)
1、一般人睡眠时间在8小时左右，但随着年龄的增长睡眠时间会越来越少。
2、 18-30岁 平均8小时 30-40 7-8小时 40-50 6-7小时 大于50后睡眠时间5-7小时。
3、当然这不能绝对，具体个人的差异是比较大的。
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1、一般人睡眠时间在8小时左右，但随着年龄的增长睡眠时间会越来越少。
2、 18-30岁 平均8小时 30-40 7-8小时 40-50 6-7小时 大于50后睡眠时间5-7小时。
3、当然这不能绝对，具体个人的差异是比较大的。
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